なんか寒いですね。

モヤっと身体が重くないですか？

それは身体が出しているサインです。

メンテナンス＆ケアをされる方は、もしよろしければ〘お身体あたためサービス〙で元気になってください♨️💖〈9月9日まで〉

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下記日程をお休みさせていただきます。

ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。

休診日：2026年9月3日(木)10日(木)17日(木)24日(木)

※敬老の日、国民の休日、秋分の日は診療致します！

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冷え、長時間の同じ姿勢、激しい運動などで血行が悪くなると、筋肉へ十分な酸素や栄養が届かなくなり、酸欠状態になった筋肉や神経は緊張のコントロールがうまくいかなくなって筋肉を縮ませる信号が暴走し、足がつります。

足がつった（こむら返りが起きた）時は深く呼吸をして、慌てずに痛む方の膝を真っ直ぐに伸ばし、つま先を手前にゆっくりと引き寄せてふくらはぎを優しく伸ばしましょう。

ありがとうございます❣️

モニター様の枠があと1つになりました🙏

#体質改善 #痩身 #モニター #半額 #富士 #たぶんこの土日で定員

雨の日が続き、自律神経が乱れやすくなることがわかっています

それゆえに

家庭でも職場でも元気に過ごせるようにしましょう✨