お役立ち情報
ミネラルよもぎ蒸しが人気の季節に入りました♨️
🔥冷えを取りたい方やこの冬に備えて体質改善をしたい方が、連日ミネラルよもぎ蒸しに入られております♨️
※ミネラルよもぎ蒸しは30種類のミネラルをよもぎのお鍋と足湯に使用しています♨️
少しずつ、気温が下がってきました。
🔥ＣＡＲＥ ＲＯＯＭＳ では冷えの原因に多角的にアプローチして「冷え取り」を行います。
冷えの原因
血行不良
運動不足
自律神経の乱れ
基礎代謝の低下
食生活の乱れ
ストレス
便秘
【おすすめの「冷え取り」】
鍼灸マッサージ：専門的な鍼とマッサージ
食事・飲み物の工夫：問診と検査を踏まえてアドバイスをしています。
温熱療法：ミネラルよもぎ蒸し、カイロ、湯たんぽ、レンチン蒸しタオルなどを使って、お腹や腰を温めることも効果的です。
入浴・足湯：38～40℃のお湯に10分以上浸かることで、体の中から温まります。秋冬は特に温度を上げて浸かってください。
適度な運動：ウォーキングなどの適度な運動は血行を促進し、体温を上げるのに役立ちます。
ストレッチ：骨盤底筋及び全身の筋肉をストレッチすることで、じんわりと汗をかき、血流改善につながります。
【ご予約】
facebook・Instagram メッセンジャー
HP https://care-rooms.com/contact
公式LINE https://lin.ee/iuRTwWL
➿️０１２０−４１８−９５６
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今月ご来院くださった皆様
本当にありがとうございます
皆様の本氣が当院の技術・経験値・心を育てています
これからも遠慮なくご希望をおっしゃってください
これから寒くなりますが、ご一緒に頑張りましょう！
CARE ROOMS 中村ひなた
鍼灸マッサージ師になりたい方へ
セラピスト養成 陽明実践スクールは、東海医療学園専門学校(国家資格「はり師」「きゅう師」「あん摩マッサージ指圧師」養成学校)の推薦制度が有ります。
オープンキャンパス
10/22(土)、11/9(日)、1/18(日)、2/8(日)、3/22(日)
10/22は学園祭で、学生さんとも交流できます。
オープンキャンパス開催のお知らせ｜東海医療学園専門学校 https://share.google/5PctSgMKpHx4RKe4t
※陽明実践スクールの説明会は随時開催しています。
世界で闘う松村怜選手をサポートしています🎾
松村怜選手🎾が海外遠征から帰国の翌日に治療に来てくれました。
皆様、応援よろしくお願いいたします！
松村怜(まつむられん)
https://www.instagram.com/ma.ren_tennis008324?igsh=aHpwMGU0MXpmcW82
#松村怜 #ジュニアテニス #グランドスラム #インターハイ #酸素カプセル #CARE_ROOMS #富士
