1月13日(水)11:00から、CARE ROOMS前にラジオエフ様の中継車が来て「fエリアで会いましょう」公開生放送が行われます。

ナビゲーターの内野浩恵さんと20分間お喋りさせていただきます。

お時間のある方はどうぞお耳を傾けてください。

 

身体を動かして、産後の体型戻しませんか？
お子さんと一緒に楽しい時間を過ごしましょう😆

2月の寝相アートのテーマは
『節分&バレンタイン』


●2/9(火)　寝相アート&カメラマン撮影会
●2/10(水)　ママボールピラティス
●2/16(火)　産後アフタービクス
●2/17(水)　ふれあいエクサダンス
●2/26(金)　産後アフタービクス



◆イベントに参加される方へのお願い◆
　
▪当日の検温と体調チェックをお願いします。
▪マスクの着用をお願いします。
▪2週間以内に感染地域の方と接触があった方はご遠慮ください。
▪2週間以内に発熱や風邪症状があった方はご遠慮ください。

※みなさんが安心して参加出来るよう、ご協力よろしくお願いいたします。



※コロナ感染予防の為、全てのイベントを少人数制とさせて頂いております。ご予約が取りにくいイベントもあり、ご迷惑をおかけし申し訳ございません。

#寝相アート#産後エクササイズ#子連れイベント #@tsuchimamacise #@akariiinu_mamalife #@micostaglam #@mochi_to_babyma

🍽

今年もやります"手抜き離乳食のお話"

昨年、

コロナで緊急事態宣言が出た頃

自治体の離乳食講座が軒並み中止となって

オンラインでも何か伝えられないかと始めたお話会。

BLWと出会い、

手づかみ食べの楽しさを知り、

伝えるほどに周りのママ達が楽になっていく様子を見て

あぁ〜私が伝えたかった手抜きってこういうこと、

と実感する事が増えてきました。

手抜き離乳食のお話は、

これから離乳食を始めようと思っている方はもちろん、

すでに離乳食を始めている方や支援者の方にも聞いてもらいたい内容です。

先日オンラインサロンでお世話になっている歯科医師の山田先生が、

"虫歯予防には歯磨きよりも、フッ素よりも、食習慣が大事"

とおっしゃっていました。

ホント。大事。

虫歯についてはまた別投稿でまとめたいと思いますが、

食行動が決まると言われる幼児期に、

何を食べたか、

誰とどんなふうに食べたかというのは、

すごく重要なことです。

お食い初めをする時に

多くの大人が、子供の食を案ずる事が自然なように。

"食べる"は、生涯とても大事。

もし今、

離乳食を作る事がめんどくさいと思って、結果、できあいのものに頼っている人がいたら、

そもそも離乳食って頑張って作るものじゃないって事を知ってもらいたい。

そうすれば家族の食卓は体に優しく、より楽しいものになるはずです。

今年もまだ、社会は落ち着きませんね。

情報に困っている方がいたら、

オンラインを利用して、

ぜひあお助産院のお話を聞きにきてみて下さい。

手抜き離乳食のお話は1月と、追加で2月も開催します。

⚫︎1/15   ⚫︎2/26

時間は10:00〜12:00。

後半は参加者の方の個別相談も行っていきます。

参加費は3000円。

講座終了後に当日の資料と録画を配信します。

オンライン講座に関しては、再受講はいつでも無料です◎

今年から各定員8名とし増員はありませんで、ご希望の方はお早めにお申込み下さいね。

お申込みは、インスタトップのリンクからオンライン申込をお願いします。

今年も沢山の方と繋がれることを楽しみにしています！！

#あお助産院　#助産院　#開業助産師　#フリー助産師　#手抜き離乳食のお話　#離乳食　#補完食　#手づかみ　#手づかみ食べ　#BLW #赤ちゃん主導の離乳

ケアサロン

今回は、骨盤矯正・美容鍼灸 ミネラル発酵ドリンク付き（CARE ROOMS）

野草こんにゃく湿布と15分のヘッドマッサージ 30分 （富士山よもぎや）出店予定。

開催時間/10：00～14：00

※ケアサロン利用時は、預かり託児のご予約は必要ありません。

子連れ可能なように対応させていただきます。

■ご予約は下記メールアドレスへお願いします。

<CARE ROOMS>

▷骨盤矯正、美容鍼灸共1枠30分　10:00～14:00  

▷骨盤矯正　1500円 

▷美容鍼灸　2000円  

※続けて両方受けることもできます。

連絡先：care-rooms@herb.ocn.ne.jp

HP申込フォーム： https://care-rooms.com/contact

※空いていれば当日予約可能。

予約枠：10:00～10:30、10:30～11:00、11：00～11：30、11：30～12：00、12：00～12：30

　　　　12：30～13：00、13：00～13：30、13：30～14：00

《骨盤矯正》

  出産後のケアは、妊娠中のケア以上に大事です。 出産は赤ちゃんもお母さんも命がけで行なう共同作業です。 そしてそのお母さんのお身体は当然のことながら、大きなダメージを受けます。 出産後にしっかりとお身体のケアをしなければ、なかなか体調が回復せず後々まで影響が出やすいです。 産後の骨盤矯正は1ヵ月からリラキシンという関節の靭帯を弛めるホルモンが出る6ヵ月位の間に受けてケアされることををおすすめ致します。  ※今回は出産から間の開いている方もどうぞ！ 

  《美容鍼灸》

   ・美容鍼の特徴とお肌が綺麗になる理由  美容鍼は体表から鍼を刺すという極めて単純な方法によって起こる生体の反応を利用し、健康の維持、増進、回復をはかります。言い換えると鍼の施術は、人の身体に元から備わっている「自己治癒恒常性維持機構」を活発化させることによって、生体の様々なバランスを整える為の手法であり、とても身体に優しい施術です。また、アメリカの多くのハリウッドスターが高額なボトックス（ボツリヌス菌毒素）、コラーゲン、ヒアルロン酸の注射によろ方法や手術、化学薬物を使用する方法から低コストで自然的な手法である美容鍼灸に切り替えているということが、メディアで大きく取り上げられています。

・効果について 鍼灸の効果には、「直後効果」と「事後効果」があり、施術後すぐに効果があらわれる場合と、一定の時間を経過してから効果があらわれる場合があります。また、効果のあらわれ方および効果の持続性のも個人差があります。  ・出血と皮下出血について わずかの出血を伴う可能性を伴うことになります。したがいまして、鍼の刺入によって皮下出血や出血が生じた場合にも、それは生体の正常な反応に類するものであり、施術の過誤によるものではありません。また、皮下出血に起因して、稀に青あざが生じる場合もありますが、個人差により１週間から数週間程度で自然に退少します。青あざが長期間にわたって残ることはありませんのでご安心ください。 鍼灸の施術を受けられる場合には、上記のことをご理解いただき、疼痛、皮下出血、青あざ、多少の出血が生じる可能性があることを予めご了承の上、施術を受けられる旨ご承諾くださいますようお願い致します。

<富士山よもぎや>

野草こんにゃく湿布と15分のヘッドマッサージ 30分    2500円

はじめまして。富士宮市にて、訪問の野草オイルタッチケアと、野草を使ったワークショップを開催している、

富士山よもぎやです。  今回は、内臓をぐーんと温めるお手当て、「野草こんにゃく湿布+ヘッドマッサージ」を体験していただけたらと思います(^-^)  「こんにゃく湿布」とは、昔からある民間手当ての一つで、熱々に茹でたこんにゃくを

タオルに包み、肌に当てて、蒸気の熱で体の深部まで温めていくというものです。

肌の上に野草を乗せた上から温めるので、野草の薬効成分も浸透していきます。

お腹をじっくり30分間温めつつ、頭を緩めるヘッドマッサージ(15分)をさせて頂きます(^-^)

【こんな方におすすめです】

産後の方、冷えのある方、生理痛やPMSの気になる方、妊活中の方、胃腸を整えたい方、一度心をリセットしたい時、体を元気にしたい時、などに(^^)  この機会にぜひ、こんにゃく湿布の気持ちよさと、「触れる」を大切にするタッチケアがベースのマッサージを、ご体感ください。

◎野草こんにゃく湿布と15分のヘッドマッサージ 30分    2500円

◎ご予約の時間(お一人様30分)

①10:00〜10:30

②10:40〜11:10

③11:20〜11:50

④12:00〜12:30

⑤12:40〜13:10

⑥13:20〜13:50

◎ご予約はこちら

◎Facebook→ 「富士山よもぎや」又は 「佐野命」

◎インスタグラム→ 「mikoto.yomogiya」又は 「fujisan.yomogiya」

◎LINE→  富士山よもぎや 「@778eubnu」で検索してください(^^)

◎メール fujisanyomogiya@gmail.com までお願い致します。

◎ご予約の際は ①お名前 ②ご希望の時間 ③子供さん同伴の有無 (何才のお子様、何名か) を明記してお送りください。

よろしくお願い致します。

◎なるべく締め付けのない、お腹を出しやすい服装でお越し下さい(^-^)

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来場される方へ

●お子さんに必要なものをご持参ください。飲食も可能です。

●ログハウス内にキッズスペース、おもちゃがあります。自由に遊んでいただけます。

●授乳オムツ替えもその場でして頂けます。

●0歳でもぜひお子様連れでご参加ください。何ヶ月～でもOKです。子連れの方がほとんどです。

●親子の居場所は出入り自由の10-14時です。

※予約は必要ありません。今後の情勢によっては変更がある可能性もございます。

●使用したおもちゃや机などを消毒します。

●入場時には手指の消毒、マスクの着用にご協力ください。(お子様はマスク未着用で構いません）

●発熱している方、体調のすぐれない方は入場をご遠慮ください。

●常時換気を行いながら運営します。

●2週間以内に感染拡大地域（首都圏など）に移動した方は参加をご遠慮ください。

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はにかむCafeでランチ開始！！

限定10食（内5食は事前予約制）

＜メニュー＞

キチントマト煮込み（ライス付き）800円

どってんやさんのパンの販売もありますよ♪

https://eiko127.wixsite.com/dottenya

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ランチ、相談、預かり託児などすべてのご予約はこちらから

（ケアサロンは上記記載の各メールアドレス、お申込みフォームよりお願い致します。）

https://ssl.form-mailer.jp/fms/2eb04ba0668317

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