＊肩こり・腰痛

＊猫背を改善したい

＊腸のはたらきをととのえたい

＊ぐっすり眠りたい

＊その他いろいろな治療を行なっています

 猫背は・・・

・首肩腰に負担がかかります

・呼吸が制限され疲れやすくなります

・体が縮こまり自律神経が乱れやすくなります

・内臓に負担がかかり太りやすくなります

こういう方におすすめしています

＊これから結婚式を挙げる方

＊赤ちゃんが欲しい方

＊疲れやすい方

＊お腹の調子で悩む方

あなたの腸内はどんな感じですか？
腸内細菌ゴールデンバランス =　善玉菌２０％：日和見菌７０％：悪玉菌１０％
善玉菌　：腸内の有害物質を増やす悪玉菌の増殖を防ぐ菌。主なものにビフィズス菌や乳酸菌
悪玉菌　：腸内の有害物質を増やす菌。主なものにウェルシュ菌やブドウ球菌
日和見菌：腸内に善玉菌が多い場合は無害だが、悪玉菌が多い場合は悪玉菌と同じように有害物質を生み出すようになる菌

※悪玉菌も日和見菌も必要です。

腸内環境チェック
🔲　肌荒れ・吹き出物が気になる
🔲　下腹がポッコリしている
🔲　年齢より老けて見られる
🔲　便秘または下痢になりやすい
🔲　トイレに行く時間が不規則
🔲　生野菜や果物を食べない日がある
🔲　アルコールをよく飲む
🔲　お水より、お茶やコーヒー・紅茶をよく飲む
🔲　最近、運動不足である
🔲　最近、ストレスを感じている

腸活のメリット
1. 免疫力がアップする

2.便秘や下痢などの解消につながる

3.精神状態が改善される

4. 質の良い睡眠が取れるようになる

5. 老化予防が期待できる

6. 肥満を予防できる

 施術を受けるクライアント様の7割以上が眠るCARE ROOMS

良い睡眠
㋧㋰㋷コース｟相談＋自律神経測定＋眠りやすくする治療｠　10,000円

身体の緊張をマッサージでゆるめてから、やんわりじんわりと頭をマッサージします。
そのままベッドでお休みして、日常のストレス・緊張・疲労から離れていただきます。

※マイナスイオンを浴びながら施術を受けていただきます。

【成人の質の良い睡眠をとれているかどうかの目安】

〈参考資料＝厚生労働省 第３章 より健康的な睡眠を確保するための生活術〉

CARE ROOMSのマッサージがすぐ（早い方で5分くらい）に眠くなる理由
①マッサージを受けると、脳内でエンドルフィンやセロトニンなどの神経伝達物質が分泌されます。これらの物質は鎮痛効果やリラックス効果、多幸感を与える作用などを持つため、マッサージの最中や後に眠気を感じやすくなります。