エアコンが利いた室内で、あたたかいはずのお風呂で、手・お腹・腰・お尻・もも・膝・足を触ってみてください。

身体が冷たいと感じませんか？

外が暑ければ暑いほど「夏冷え」になりやすいです。

代謝が良い男性も冷えている方がいらっしゃいます。

冷え過ぎ＝血のめぐりにくい状態＝栄養・酸素が身体の隅々までめぐりにくい状態です。

触って冷たいのは、身体が出しているサインです。

血のめぐりを良くする方法はたくさんあります。

助けてあげましょう。

熱中症対策でよもぎ蒸しとマッサージを受ける方が増えています。

いただいたご感想が、まさにお身体の喜んだ声✨

よい巡りです💖

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「どれだけ暑くなる？」

「何月まで暑い？」

大切なのは体調をととのえて楽しい日々を過ごすこと

足がつったりしてませんか？

涼しい部屋で寝汗をかいてませんか？

熱中症・夏バテ気味ではありませんか？

あなたの身体の声(サイン)の受けとめ方をお伝えしています

ととのえるのはあなた自身の細胞

体調管理＆強化をして楽しくいきましょう！

／^⁠_⁠^＼フッジッサーン💕

さあ！今年も富士山が開山しました！

あなたの富士登山、登る前も下山後もサポートします✨

普段運動をしている人もしていない人も、山を登って下りるにはいつもと違う筋肉を使います。

また、海抜が上がるほど酸素濃度が薄くなる中で体力を使うため、血中酸素の減りが早くなります⤵

💖登頂する前も後も楽しめるように、筋肉のコンデショニングと血中酸素量を増やしましょう⤴💖

※JR東海道線 富士駅・JR東海道新幹線 新富士駅・富士市内宿泊施設まで送迎🆗

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身体に必要なのは『巡る力』です。

20年ほど妊活鍼灸をやっているので、夏の冷えのつらさもたくさん知っています。

この時期も大切なのは「治す」ではなく「体質改善」です。

環境で冷えてしまったあなたの身体と心をあたためます💖