ぎっくり腰の治療が例年以上に増えています。

今年の夏が暑くて運動しにくかったことと、エアコンや冷たい飲み物食べ物でお身体を冷やし過ぎたことも一因です。

ぎっくり腰になっていない方はお身体の声を聴いてください。足腰が冷たかったり、筋肉が硬くなっていませんか？

そういう方は湯船に浸かってしっかり温まり、ストレッチ、鍼灸マッサージ等でお身体をゆるめてください。　

※腰痛症はWHO(世界保健機構)で認めた鍼灸適応症です。