花粉症の症状の出方は、お身体（血液・リンパ液のめぐり、自律神経のバランス、姿勢、疲れ・ストレスが溜まってないか等など）のととのい具合で大きく変わります。

 症状が強く出て自律神経が乱れやすい状態よりも、ととのった状態のままキープしましょう。