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2018.12.08  14:32

姿勢を正しましょう❗

姿勢は本当に大事です。
身体と心は一つです。
デスクワークが多い方や習慣的に前傾姿勢が多い方は、意識して逆方向(背面)にも身体をしならせるイメージで上体を反らせましょう。

背中が丸いと肺が圧迫されて縮みます。すると身体に入る酸素量が減り、身体中に行き渡りにくくなります。
子宮も卵巣も脳も眼も筋肉も全部です。

これは妊活されている方に限らず、全ての方に当てはまります。

さあ、胸を張って姿勢を正し、いっぱい笑いましょう❗